面，不方便绑沙袋，那你就跑十公里，另外，我教你的动作，没有条件的话，就在住的房间里练最少半个小时。你回来，我会考你，通过了，我就教你更多的动作。”韩光再次提醒叮嘱道。

李文杰回家擦了下身上，换了一身衣服，同时装上点行李，就去火车站坐车前往柱城。

上车前，李文杰与龙小山联系了，他们让李文杰下了车之后，直接去公司。

等李文杰到了洁云区纬二路的柱城洁柔纸品有限公司时，发现就