所以当你疲惫不堪的时候，你会变得很困，需要睡眠来恢复精力，这所谓的精力就是精神力和体力，其中精神力其实就是灵魂力。

当然，你每天吃入食物、饮入液体等等之类行为，也是在给你的身体补充营养补充，而这些营养成分最终也会在你的身体吸收转化下，补充成为你的灵魂力。

人体虽然是灵魂的承载体，但灵魂力还是会从人体内散逸出去。

正常来说，如果你不会什么养生修炼之术，也就是凝炼所