之后吃饭。”

“嗯！”

※※

没多久沈老也起床了，按照方旭的要求，迎接朝气，在院子里打打太极，活动一下还没‘睡醒’的各条筋脉，也让身体内的细胞们活跃起来。

等打完太极就要吃药了，然后休息一会吃早饭，吃完了下下棋，愉悦一下心情就要进行针灸治疗。

这三个疗程，主要是以养为主，而其中有百分之五十，都是以心情去入手，所谓七分心情三分药。舒畅的心情对养病很重