上学。

接下来的两个月，陈康杰都是在练习吞云吐纳，庹志寒不但要求陈康杰跟着学习的时候要练，自己跑步走路的时候，也要时时运用并加以练习。因为这是基础中的基础。

刚开始陈康杰选择跑桃花湖绕一圈回来，还会觉得很气喘有点疲劳，可是练了一个多月的吞云吐纳之后，一口气跑到家门口都不觉得气喘，而且还觉得身体很舒服，没有一丝的疲劳之感。

两个月的时间，陈康杰学的很快，这和他每天都运用