起床，冬天则6：00起床。

起床后必须先叠好被子，这叠被子也是经过入监队（也有叫‘新收’）训练的，就像是部队里一样。

之后，就是坐在凳子上等待狱警来“开封”，也就是开监室的门。

待到检查完毕，每一个监室的女囚，会轮流出去洗漱，上厕所，再回到监室吃早饭。（13年以后，我们沙山女监在每个监室里配备独立卫生间，因此这个环节变得快了很多。）

所有的事情，必须在1个小