水处理集团案以及胡敏案，别说精益求精提高内息历练了，我连平时保持体型、恢复性常规锻炼都不怎么做了，每每五点多起床练功的岁月，突然在某一天开始离我远去，我的真实状态是晚上熬夜，睡觉不规律，白天睡到日上三竿，彻底黑白颠倒…

至于这次，我是提前做了准备，觉得身体状态勉强能够实施内息外放，这才在对游动最后一次测试时，悄无声息下了手！

当然，这些涉及到我最后的自保隐秘，肯定不会当着大家面