吸收进去之后，只是对身体有些强身的好处而已，而且这个好处要不是长年累月的话，基本上可以忽略不计。

所以，普通人时不时吸收一点灵气，完全就是浪费。

只有那种长期住在灵气充沛之地的人，长期被充沛的灵气所滋养，身体能更为健康，也有延年益寿的功效。

不过，这只是对灵气最低级别的运用罢了。

真正能够吸收入体转化为积蓄在自身丹田气海之中的内力的灵气，那才是最大功效利用了