几乎不出汗的李楚，此时浑身大汗淋漓衣服都湿透了，但是全身又感觉轻松通透。

去卫生间冲了澡，重新换了一身内衣，他觉得以后如果每天都做一套五禽戏，这可比他出去跑五公里的效果强多了。

以后还可以教给媳妇，还有姐姐姐夫王叔王婶他们。

至于丁妈和丁爸，还是让他们继续服药吧，不是李楚不舍的教，而是就算教了，他们住在大杂院里，也根本不会愿意在院子里像只动物一样蹦蹦跳跳的。