体太脆弱了，是怎样做到淬皮换骨换髓的？”胖子和大板牙问道。

“一开始沙和就给我们讲了要练武了。”萧飞说道，“练武，是保持身体细胞的活性，甚至能激发更多的活细胞。到先天境界，是身体细胞的活性达到了一个零界点。而这个零界点，就是铸神体的基础。”

“量变引起质变，凡人穷尽一生修炼天，地，玄，黄四个俗武境界，那是量变，到先天境界是质变。只有有了这个质变，才能进行后来的淬皮换骨。”