鹿老老实实的开始扎马步，通过锻炼的方式让刚才吃下的食物充分化为营养，滋补自己的身体。

李明儒则静静的捧着书卷翻阅，口中轻道:“等再过几日，为师给你再加一个锻炼。”

扎着马步的林小鹿听了一喜:“什么锻炼呀老大？”

“挨打。”

林小鹿:？？？

“这是为了锻炼你的身体抗击打能力。”李明儒不急不慢的解释道:“挨打可以提高你的身体抗性，为日后学习横练功法打下