样呢？始终是对自己好，想前几天，我在杭州背着夏桃花在西湖走一圈，都差不多虚脱，要是我多锻炼，有怎么是那样的状态。

“既然你有这种信念就好，现在你就从下腰开始学习。”大哥点了点头，对我说。

“为什么是下腰呀？大哥。”我好奇的问。

“起初阶段，都是如此。”大哥说，然后双腿合拼，十个手指头交叉在一起，腿部好像很用劲似的，接着上身和脸都贴下去，一直到自己的腿部，完全就是上身和