直接达到了凝丹的境界！”宋孝惊呼。

谢无忌倒是觉得浑身舒畅，而且身上的肉也解释了不少，原来他的身材很瘦长，现在看起来竟然多了几分肌肉，看起来也神清气爽了起来。

之前脸上的伤痕也全部都不见。

根据宋家双雄的话说，这修炼共分七层，每一层都有十个小境界。

聚灵。

凝丹。

金丹。

元婴。

太虚。

天命。

无