这下，两个美女方才明白，为何雅婷的基本功还没扎实，老师就传授了新的东西，原来这第一层的内功心法，就是配合着强筋健骨的！

而在内功心法的配合下，这修炼起来，就极为的辛苦了！

哪怕是马步功底极为扎实的萧若玲，在这么一次折腾下，也是累的香汗淋漓，全身疲惫，她才猛然发现，自己引以为傲的基本功，在修炼古武术之下，其实很菜鸟，根本就不合格。

怪不得，自己的本事，在林小文这种高