外，还能有效的帮助学员拉伸放松。"

"这是促进肌肉生长，缓解肌肉疲劳的有效方式。"

王宇搓了搓手，"滚烫的手掌心有助于在按摩的过程当中放松肌肉。"

"比如说你这条腿就应该从大腿的后侧，横向朝上揉捏！"

王宇先比划了一下子，然后就上手了……

只不过那指甲刚刚要碰到那吹弹可破的肌肤时，许佩的腿就放了下去。

"算了，太麻烦！"

"不麻