回到自家院子，他脱掉已经被汗水湿透的上衣。

湿漉漉的头发，阳光下闪着汗珠的上半身肌肉，无不令屏幕前的女粉流鼻血！

这么大强度的训练后，他竟然觉得身体有种被彻底打开的清爽感。

“各位，刚才提示音你们已经听到了，我今天的训练已经完成了。我收拾一下就准备给你们寄帽子去。”

他一早起来就已经将顶防晒帽用一个大的编织袋装