小有所成，但限于年纪，顶多算个三流。

昨晚桑久璘回来比较早，练了会儿内功，便早早睡了。

这一大清早，被纪纤叫起，桑久璘觉得自己不困，反倒神完气足，不好再赖床，只好起床，在纪纤监督下练武。

练完拳脚剑法，用轻功在院子里跑了几圈，手酸脚痛的桑久璘又行了两遍气，才瘫在软榻上，让纪纤揉按四肢，松松筋骨，又让珍儿备水，泡个澡。

等缓过来，桑久璘收拾好，又是翩翩少年郎。