练动作，招式，下午在寺院里边扫落叶边熟练招式；师父告诉他，别看现在动作慢，如若练扎实了，打斗起来再加上内力，三百斤打出去也是可能的，所以要认真练，将来有一天，你会明白的；就这样日复一日的练，从最初的生涩，到后来的连贯动作，加上心境的变化，和师父、方丈、众师兄的的朝夕相处，还有妹妹小婉的陪伴，让写个内心充满仇恨，极度想要报仇的人，内心多了一块温床，多了一丝柔情在里面。

这天上午，陈宇天脱了