防守最重要的不是抢断，不是大帽，而是跟住进攻球员。

只有跟住了进攻球员，才能有后续的动作，才能有对抗，才能消耗进攻球员的体力精神。

跟住进攻球员是一切防守的基础。

这一点来说，杜兰特，哈登，威少都做的很糟糕，他们经常不跟人。

而白意做的非常出色，他常规赛就从来没有懈怠过，不管场上形势是什么情况，他都会跟住自己的对位球员。

阿德尔曼在场边满意的点点