街小巷。

“嘭！”

一块石头装在了墙壁上，顿时就爆碎了开来。

秦沐则是苦叫了一声：“嗷，又五十个俯卧撑！”

随即他停下，一连做了五十个俯卧撑，然后再捡起一块新的石头，继续训练。

“负重长跑！”

最后，秦沐觉得自己的双手还空着，于是抬起了一块上百斤的大石头，一边跑一边上上下下地举着。

一个小时

两个小时

三个小