，强行凝聚丹火，才遭到了反噬。

画眉走到一个书架前，顺手丢给了周元一排玉简。

周元仔细一看，是凝聚丹火的几种方法，以及注意事项。

按照方法不同，凝聚出来的丹火强弱不同，稳定性也不同，凝聚的简易程度也是不同。

周元原地盘膝就坐，开始按照第一种方法凝聚。

第一种方法是从经脉之中寻找火源。

周元尝试了多次，发现自己的经脉中全是灵力通道，每一次凝