第二天一早，安然按时六点起床，去外面跑步。

虽然可以修真，身体不会有任何毛病，但是身体还是要锻炼的，因为修真只能让你身体清灵无瑕，但长期不锻炼，对身体是不利的，就算灵气能将破败因子清除，那总是要浪费时间和灵气，不如早上跑一跑，保持一下身体体质。

所以安然除了提升境界闭关的时候不出来，平常修炼的时候，早上她都会早起跑下步的。

况且眼下正值八月，早晨清凉，正是跑步的好季节