都经不起。

平复了心情之后，益尘再次进入冥想，进行提练。得易于这断时间的努力，益尘的基础很扎实，精神力强度足够，很快又就提练出了一丝，这次益尘并没有急着调动，而是沉下心来继续提练，不知过了多久，益尘只感觉提练得越来越容易，查克拉也越来越多，直到，身体出现不适感。这是身体自发的警告，再提练就要超负荷了。

超负荷对于一个忍者来说一件很严重的事情，轻一点身体受损，需要花时间调养，重些