山高万仞，连绵起伏。

大海无垠，碧波万里。

山在前、海在后。

山海相映。

恢弘壮阔。

魏风华道：“你把这个画面记下来，修炼之时，要在脑海中观想这幅画卷。”

“但现阶段，侧重点在于‘山’。”

“着重观想那些奇峰，山势。”

“观想高山的沉稳，巍峨。”

“以此来沉淀你的元力，让它们融入你的皮、肉、筋、骨