“让它们变得跟山一样坚韧。”

“修炼的要点是”

和上次一样。

魏风华细细讲解。

罗阎安静聆听。

接着就是自己修炼，魏风华从旁指点。

训练结束后。

魏风华道：“接下来两天不要练得太快，要有充足休息。”

“入禁地后，需要用神的地方多着呢。”

“而且修炼一事，既要勤奋，也要适当休息。”

“欲速则不达。