自家老师那种双脚朝上的姿势，自己好像无论如何也做不到。

就算是硬掰的话，膝盖之上也会传来一阵剧痛。

不消片刻，九班大部分人就东倒西歪的摔了一地，吸凉气的声音更是此起彼伏。

见状，任颜缓缓的拍了拍手：“如果实在做不来这个动作，就随便盘腿坐下吧。”

“虽然真正修行的人讲究的是五心朝天，但这个动作确实很难。”

“你们现在只是想要自己的心静下来，犯不上