白羽过起了二十年如一日的苦修。

就在他好不容易晋升三等巫师学徒，可以开始展望正式巫师阶段时，学院传出有宝物现世的消息。

他还没来得及跑，整个学院就被一个高级巫师召唤的数百颗陨石给淹没了。

“我记得查克拉是精神能量和肉体能量结合提炼出来的。

骑士呼吸法以增强体质为主，巫师冥想法以增强精神力为主，同时可以提升体质。

也就是说修炼骑士呼吸法和巫师冥想法，