过度劳累以后，精神不振，感觉身体被掏空。

问，这究竟是为什么呢？

封于修答：“这些所谓的呼吸法，其实原理就是利用呼吸牵动体内各种器官、肌肉、骨骼等短暂移位，达到压迫特殊经脉产生劲力的目的。就拿水之呼吸来说，挤压的经脉中心就在于肾经。还有炎之呼吸则以心经为主，施展之时劲力过手少阴心经。由于各种经脉体现出来的属性不同，招数施展之后打击出来的效果也不同。”

余红石一