修可以以身纳灵，爆发出惊天动地的力量。

白芝让于墨练体倒不是想让于墨走体修的道路，由于于墨幼年被夺灵脉，导致他常年体弱多病，自然身体也弱于常人，若是以这样的身体状态进行接下来的修炼很容易出现问题，所以在进行接下来的修炼之前，于墨需要好好锻炼身体。

于墨在布置完陷阱后，就开始了今天的锻炼。于墨的锻炼也很简单，就是普通的跑步、马步之类的，再配合上迅速补充的营养，相信用不了多久于墨就