自然游走在周身穴道，而内功则像是规章制度一般，修炼内功实际就是叫体内内力按照自己想要的方式去运转的一种方法，而强大的内功法决还可以逐渐强盛体内内力，内力强大之后再用内力施展外家功夫，就可以使威力倍增，所谓一草一叶皆可杀人，便是基于内力的强大。在内功外功之外，天下还有一些别类的奇功，如南朝十八家霍乱精神、入梦杀人的本事，西域诸国秘传的御兽术，旁门左道将内力转化为毒功，借由声音、香气等媒介予人产生幻觉