桩、扎马步、负重、实战，夏练三伏，冬练三九，就像王超那般。”

“如今时代变了，你也不用吃那般苦了，直接修炼高深的古武传承，可以使得你的实力在短时间内大增。”

“但是实力暴增也可能会使得你的心性和毅力出现缺陷，所以没有事情就多读读道藏佛经，或者是打拳发泄一下，磨炼自己的心性。”

姜尘建议道。

因为他的实力突飞猛进的速度简直像起飞一般，所以为了磨练心性，他一有空