普通食物不仅杂质多，还没灵气。

不说她这种筑基修士，就是养气、通脉阶段的修士，想要从食材中摄取足够的能量，起码一天也要吃一头牛，这么多食材，光是煮熟就要耗费大量时间，这还不算吃的时间。

姚浅估计这里大部分人应该是普通食物和辟谷丹掺杂一起吃的，不然这会应该大家都开始准备晚饭了，不然根本来不及煮熟。再说那么多普通食材所需的费用也不小，还不如辟谷丹实惠。

姚浅想了一会，便在