倒是不需要刻意去锻炼，毕竟村里的营生太多了，即便是每天随便干点啥，都能起到锻炼身体的作用。

然而到了市里之后，每天吃得好睡得长，要是不锻炼的话，没几天人就废了。

沿着怀远路跑了两公里，然后向东折转，周扬向着老虎山方向跑去。

老虎山是市区的一座小山包，经市政府改造后，这里变成了宁市最大的城中公园，站在山顶可以俯瞰整个宁市城区。

从山脚下一路爬到山顶，又从另一条