拳和一本混元功。

混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也！

以混元之名命名的功法，听起来就很高大上，威力不俗的样子。

但在宋行的记忆中，江湖上但凡和道家有所关联的门派，十家起码有七家都有一门叫做混元功的基础心法。

崆峒派自然也不例外。

但在宋行在这个世界苏醒以来，并未嫌弃这门粗浅的功法，即使当上了海沙帮主之后，也并未试图寻找更高深的内功心法。