“五禽戏、太极拳，这是重点，接下来是走砖、形意拳。”

在本子上写写画画，做了总结和计划，晚上看了一会书，然后又刷了一会视频。

无意间看到了一部老电影，里面有用水缸练习太极拳的画面。

“这个也可以试试。”王安心道，可以抽时间去买个大水缸放在院子里。

“不但可以练习太极拳，还能练习走缸沿。那也是一种练习轻功的方法。”

走砖、走缸沿、走箩筐，