灭，等个数十上百万年，在天地造化孕养之下，吸收日月精华，再以圣灵之身出世证道！

但这种方法，虽然行的通，可是也有两个很大的弱点缺点，第一就是时间太长了，一次涅槃就要耗费数十上百万年，有这个时间，人家叶凡、白衣女帝都要九世成仙了，速度实在是堪比段徳的轮回印。

第二则是有很大的风险性，如果在这数十上百万年中，被后世的某位大帝或者别的什么人找到了，直接打断了这个过程，那毫无疑问结果就