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“蹲，一定要劲儿先到脚掌，起的时候，脚趾要像鸡爪一样，死死扣在地上。

五根脚趾一扣就牵动了小腿骨骨头与肌肉，膝盖自然就挺起来了。

膝盖一挺，大腿紧绷”罗非鱼教导，尹南风跟着学。

时不时，罗非鱼还要在其身上指点出不足之处。

国术大全虽然没让他直接入门，却给了他无数前人智慧总结的经验。

现在的罗非鱼，即使放在国术兴盛的世界，仍然