陆长生才只是练到了第一层。

到了第一层就算是入门，也就不用每天练习那些古怪的姿势了。

可以直接控制气血，在体内“搬运气血”。

陆长生尝试了一下，果然看到气运在体内搬运，一遍又一遍。

不过，搬运了几遍，气血依旧没什么太大的增长。

反而陆长生自己感觉到饥饿难耐，浑身都不舒服。

“刘老曾经说过，气血壮大需要进补。所以护卫队的武者，每天都需要用药