回家，就看闺女在那扭来扭去快变麻花了。

“妈，这个是好东西，我找快马买的，和我以前练的功夫那种差不多。”

“需要那样扭来扭去？”

“对，这个就这么练的，不过你看看，我是不是更灵活了？”

她也是练久了才明白，这个只是活动身体的，最后还得打坐。不过不能吸收什么，就是放空心思，让身体拥有气，有气了，后面才能练出内劲。

“倒是挺灵活的，晚上想吃什么？”