师傅量身完毕后，方队也不打扰林天休息，跟着师傅一同离开。

等他们走后，林天换上运动款，去操场进行体能训练。

在过去的训练中，林天已经形成自己作息习惯，每天不管是在什么状态下，只要有时间，一定要进行训练，保持身体保持最佳的状态。

林天跑到训练场，做了一万个俯卧撑，波比跳，仰卧起坐，再进行10公里长跑，才返回宿舍休息，毕竟晚上还有巡航任务。

开战机也