莫琉:“饮食方面我倒没有特别克制自己，想吃什么就吃什么，吃得开心才能有好心情，才能有好的状态投入到工作中去嘛。

我不属于易瘦体质，也不属于易胖体质，稍微锻炼锻炼，体重也就能维持住了。当然，健身也是要根据自身情况而定的，每个人要结合自身情况，制定属于自己的健身计划。

但无论如何，都要坚持下去才会有效果的，它有时候可能不直观地反应在你的体重上，而是反应在你的身体机能上。”