累的，尤其是非常的枯燥，还要数圈圈，要求精力很集中。

跑完之后，已经一身汗水。

下一个项目。

“今天我们两个喂拳，鹰抓拳的要诀是快准狠，爪劲讲究准确，穿透性要强，配合反关节技，分筋错骨，威力非常不错，这门功法开发出来本来是对付人的，但是现在和人的关系不是很大，主要是用来对付辐射兽，所以一些动作看上去很怪异，很不实用，但是对付副射兽却很用，现在我们对练，我给你讲解其中的