铁，以精气神为锤火。”

思考半晌，最后他得出结论，“与内丹术殊归同途，没有高下之分！”

说到具体修炼方法，这金身术从养气筑基开始，就和内丹术有了很大区别。

一半的养气修士需要通过打坐冥想，来打通正经十二和奇经八脉，全部打通后就算筑基完成，可以进行下一步修行。

但这金身术不仅需要打通正经和奇经，还需要打通身体内的其他经脉和络脉，具体包括：

十二经别，