第二天是周日。

一大早，楚尧就自然醒来，熬了个粥，自己先出去慢跑。

健康的生活方式，平和的心态，他已决定日复一日的坚持。

这不应该是自律。

而应该内化成本能。

况且，早晨跑一跑，晒晒不算暴烈的太阳，吹吹凉爽的晨风，出一身细汗，是真的很舒服啊。

……

回到家。

姐妹俩也起床了。

苏婕炒了个土豆丝。