余至明用自身经历证明，不狠狠地逼自己一下，你就不知道自己潜力有多大。

他以前所未有的速度，不足一分钟时间，就扫荡完了所有的饭菜，还有汤。

在丁晔买好午餐回来之前，余至明拿着公文包，成功的从员工食堂一溜烟的逃离！

随后，他回到了亓越医学研究中心。

余至明推门进入主任办公室旁的大办公室，就见诺大的办公室只有周沫一人。

她正在吃午饭。