许不能外传。”

“我建议你学习五禽戏或是太极拳，只要持之以恒，效果都不会错。”

古青冉翻了一下眼皮，说：“我每天要忙那么多工作，哪有时间持之以恒啊？”

“你能有我忙？”余至明反击道。

古青冉呵呵笑了笑，说：“至明，你别以为天底下就你早出晚归，忙碌不停，比你更加辛苦的人不知凡几。”

“就比如我，也是每天六七点起床，经常要在半夜十二点，甚至一两点才回家