以张司九选择了后一种，丁字布条固定法——嗯，就是用布条穿过臀部中间，卡紧,防止肛门脱出。就这么简单，也就这么实用——

另外,张司九叮嘱道：“你最好平时也要做一做提肛运动，对脱肛有帮助。提肛运动就是夹紧屁股，用力往上缩——”

患者有点儿一脸糊涂。

张司九沉默三秒，用了最简单直白的大白话：“就是拉肚子时候用力夹紧，憋住屎的那种感觉。”

说完之后，患者顿时恍然。