要求，看上去比较简单，实际上做起来，是很难的。

如果有人真正的尝试过，静坐冥想或者打坐存思之类，精神内守的修行方法。

就会知道，当你致虚极，守静笃，双目垂帘，收心静坐的时候，平日里从来都不起眼的思绪杂念，就会纷沓而来。

平时看上去没有任何踪迹的思维和念头，在你闭上眼的一瞬间，就会上下翻飞，无休无止。

杂念如同脱缰的野马，四散奔驰，到处乱窜。

过往的