是也强撑着摆好架势，开始慢慢打拳。

随着拳势，那些吃到肚子里的饭菜开始慢慢的消化为精气，从胃部出发滋养四肢百骸。

原本撑得难受的胃部，也开始舒坦起来。

见清风走上正轨，林霄点了点头。

“这锻体筑基的动功你还要行功百日，届时积累的精气才能生出内息，才算正式踏入仙道门槛。”

说着林霄召出一个黄袍傀儡。

“以后每天饭食我都会让这黄巾力士送来，送