地时节，施法不用念咒掐诀了。

体内的内息、真气也都会和灵气交融，转化为法力。

在前两个境界，其实对灵气的需求并不大。

尤其是锻体境，不过有一些灵气充盈的食物会加快锻体的效率。

没有的话，熬个十几年也可以。

养气壮魂境就需要一点点灵气了，这时候的灵气也并不是直接吸收。

而是神魂壮大之后，作用于内息，感应外界灵气性质，让自身内息贴近灵气性质。