台上的莫妮卡并没有在意自己的举动是否吓到周围的孩子们，她伸出食指，指尖如捻起糖果一般轻松捻起水晶球。

“冥想。通过精神力沉浸，感知身边的元素，将元素拉入你的体内，和你本身的魔力相融合。这是提升魔力最稳步的方式。”

水晶球在莫妮卡的指尖微微旋转，里面时不时闪过白色明亮的电弧。

“冥想，也可以稳固你们的精神状态。如果哪天你们能意识到自己快要失常了，可以试着利用冥想